Cours en ligne
Les Cours Péralta proposent actuellement des cours en ligne, via l'application Zoom, sous forme d'abonnement mensuel, avec cours illimités. Pour y accéder, il vous suffit de m'envoyer un message avec le formulaire de contact.
Stage long
13 au 20 juillet 2024 STAGE COMPLET et TERMINÉ
Tous les détails de ce stage près de Saint-Malo:
Acrobat (pdf).
Photos
3 au 9 juillet 2023
Sainte-Croix-en-Diois. (Ancien monastère- 26150
- Marche matinale ou méditative - Respiration bien être et
- Mouvements dans la nature (40mn)
- Gymnastique douce globale en salle (2h tous les matins)
- Yoga et détente des yeux (selon l’approche du Dr Bates)
- Initiation à la barre au sol pour le renforcement musculaire
- 1 Massage bien être ayurvédique personnalisé et individuel (40mn)
- Ateliers d’auto - massage
- Ateliers de relaxation sonore ou sieste musicale
- Visite du jardin botanique
- Visite de Die - Patrimoine et histoire -
- Balades en pays Diois - Bain de pieds dans la rivière
- Nuit étoilée : observation des étoiles
Et selon la programmation artistique du lieu: concert dans le monastère.
Séjour de Bien Être Nature et revivifiant!
beatrice.peralta@gmail.com Tél : 06 09 80 41 80
Renseignements complémentaires
beatrice.peralta@gmail.com Tél : 06 09 80 41 80
Bulletin d'inscription avec horaires, tarifs, salles :
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Planning des cours
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