Cours en ligne
Les Cours Péralta proposent actuellement des cours en ligne, via l'application Zoom, sous forme d'abonnement mensuel, avec cours illimités. Pour y accéder, il vous suffit de m'envoyer un message avec le formulaire de contact.
Stage long
13 au 20 juillet 2024 STAGE DÉJÀ COMPLET
Tous les détails de ce stage près de Saint-Malo:
Acrobat (pdf).
3 au 9 juillet 2023
Sainte-Croix-en-Diois. (Ancien monastère- 26150
- Marche matinale ou méditative - Respiration bien être et
- Mouvements dans la nature (40mn)
- Gymnastique douce globale en salle (2h tous les matins)
- Yoga et détente des yeux (selon l’approche du Dr Bates)
- Initiation à la barre au sol pour le renforcement musculaire
- 1 Massage bien être ayurvédique personnalisé et individuel (40mn)
- Ateliers d’auto - massage
- Ateliers de relaxation sonore ou sieste musicale
- Visite du jardin botanique
- Visite de Die - Patrimoine et histoire -
- Balades en pays Diois - Bain de pieds dans la rivière
- Nuit étoilée : observation des étoiles
Et selon la programmation artistique du lieu: concert dans le monastère.
Séjour de Bien Être Nature et revivifiant!
beatrice.peralta@gmail.com Tél : 06 09 80 41 80
Renseignements complémentaires
beatrice.peralta@gmail.com Tél : 06 09 80 41 80
Bulletin d'inscription avec horaires, tarifs, salles :
- au format Acrobat (pdf).
Planning des cours
- au format Acrobat (pdf).
