Dimanches Bien Être

Présentation:

Béatrice Péralta vous propose des stages courts avec les «Dimanches du Bien Être à Paris» pour se régénérer avant les vacances, ou la rentrée!

Ces stages très orientés remise en forme et bien-être, à base de gym douce globale, sont accessibles à tous les niveaux et peuvent être suivis sans préparation particulière.

Ils permettent de corriger les mauvaises postures ou habitudes nuisibles et laissent la place à une maîtrise réelle du mouvement, à un retour d’énergie et surtout à un bien être total du corps.

 


Avec l’association « Instant Bien Être » commencez la saison en pleine forme Faites un stage ressourçant de gymnastique douce globale basée sur les méthodes Mézières et Ehrenfried


Paris 15ème C3B Beaugrenelle,54 rue Emeriau.
M° Charles Michels (L10) ou M° Dupleix (L6)
Tarif
40€ le stage de 3 heures! (50€ pour les non-inscrits aux cours)
Inscrivez-vous en envoyant 20€ d’arrhes avec votre bulletin à :
« Instant Bien Être » 36 rue Victor Massé 75009 Paris

Dimanche 29 mars 2020 de 14h30 à 17h30

Programme et thème :
Yoga et relaxation des yeux selon les principes du Dr Bates. Gymnastique  douce avec travail sur les étirements des chaines musculaires .
Découverte des suites en mouvements 1 et 2.

Programme et bulletin d'inscription au stage ICI


Dimanche 5 Juillet 2020 de 14h30 à 17h30

Programme :
Relaxation sonore et détente des yeux. Gym douce globale.
Thème :
Abdominaux, étirements. Découverte des Suites en mouvement 2 et .3

Programme et bulletin d'inscription au stage ICI


Renseignements : B. Péralta: 06 09 80 41 80

Le nombre de places est toujours limité!